EMPEZAR POR TI
Un proceso con
su propio ritmo.
No hay una única forma de vivir lo que nos pasa. La terapia es un espacio para comprender tu situación y trabajar en lo que quieres que sea diferente.
La primera sesión
Dedicaremos ese primer encuentro a conocernos: qué te trae a consulta, cómo te está afectando y qué te gustaría que cambiase. No necesitas traer un discurso preparado; iremos poniendo palabras juntos y acordaremos cómo trabajar.
Un proceso que vamos ajustando
Depende de tu situación y de los objetivos que acordemos. Iremos valorando cómo te encuentras y qué te está resultando útil para ajustar la frecuencia y la duración del proceso.