Los atardeceres siempre me han parecido una invitación a la reflexión y al cambio. Nos recuerdan que un día ha terminado y otro nuevo comienza, regalando por el camino emociones intensas, necesidad de capturar el momento, momentos de conexión íntima… suscitando...
Aprender no significa acertar. Acertar no significa haber aprendido. Muchos de los sistemas en los que vivimos enrolados, miden nuestro rendimiento, valía o calculan los recursos que merecemos en base a los resultados que conseguimos. Esas métricas tienen cierto...
Tener miedo es una reacción totalmente normal y adaptativa dependiendo de lo que ocurra a nuestro alrededor. Tratar de evitarlo sin embargo, puede dar lugar a un círculo vicioso. No voy a una situación que me asusta, porque no quiero sentir ese miedo, dándole con ello...
En muchas ocasiones los sentimientos nos avisan de que está ocurriendo algo. Pero el nivel de análisis que aplican a la realidad no es tan complejo como el que podemos aplicar pensando de manera consciente, están diseñados para ser rápidos y adaptativos en un entorno...
Tienes un historial de haber sobrevivido al 100% de tus días malos. Y de alguna forma lo has hecho. “Soy incapaz de enfrentarme a este examen, me da muchísimo miedo meter la pata, no tengo ni idea de cómo afrontarlo” Es una frase que da mucho más miedo si se nos...
Un concepto de la teoría Junguiana que me llama poderosamente la atención es el de “sombra” Jung postulaba que todo ser humano tiene una parte de él que está profundamente reprimida, por miedo al qué dirán, por ir en contra de otros principios más presentes en nuestra...