Blog de psicología | Antonio Padilla https://antoniopadillapsicologo.es/blog/ Reflexiones de Antonio Padilla, psicólogo en Granada. es-es Fri, 11 Sep 2026 12:00:00 GMT El trauma no es lo que sucedió, es lo que se gestó dentro de nosotros a raíz de ello. https://antoniopadillapsicologo.es/blog/el-trauma-no-es-lo-que-sucedio/ https://antoniopadillapsicologo.es/blog/el-trauma-no-es-lo-que-sucedio/ Thu, 23 Nov 2023 09:00:00 GMT Una reflexión de Antonio Padilla sobre el trauma, las heridas que deja lo vivido y la posibilidad de integrar y transformar sus efectos. Antonio Padilla ¿Tengo que ganarme mi autocuidado? https://antoniopadillapsicologo.es/blog/tengo-que-ganarme-mi-autocuidado/ https://antoniopadillapsicologo.es/blog/tengo-que-ganarme-mi-autocuidado/ Mon, 20 Nov 2023 09:00:00 GMT Una reflexión de Antonio Padilla sobre el autocuidado como condición para el bienestar y no como recompensa después de rendir o alcanzar una meta. Antonio Padilla Miedo....... ¿al miedo? https://antoniopadillapsicologo.es/blog/miedo-al-miedo/ https://antoniopadillapsicologo.es/blog/miedo-al-miedo/ Mon, 20 Nov 2023 09:00:00 GMT Una reflexión de Antonio Padilla sobre el miedo, la evitación y el círculo que aparece cuando tratamos de no sentir una emoción adaptativa. Antonio Padilla Proceso y resultado. Dos formas de medir que lo cambian todo. https://antoniopadillapsicologo.es/blog/proceso-y-resultado/ https://antoniopadillapsicologo.es/blog/proceso-y-resultado/ Tue, 06 Jun 2023 09:00:00 GMT Antonio Padilla reflexiona sobre aprendizaje, rendimiento y la diferencia entre avanzar en el proceso y perseguir un resultado perfecto. Antonio Padilla ¡Has sobrevivido! https://antoniopadillapsicologo.es/blog/has-sobrevivido/ https://antoniopadillapsicologo.es/blog/has-sobrevivido/ Tue, 06 Jun 2023 09:00:00 GMT Una reflexión de Antonio Padilla sobre recordar los recursos que ya nos ayudaron en otros momentos difíciles para afrontar el presente. Antonio Padilla Conquistar tu sombra https://antoniopadillapsicologo.es/blog/conquistar-tu-sombra/ https://antoniopadillapsicologo.es/blog/conquistar-tu-sombra/ Tue, 06 Jun 2023 09:00:00 GMT Antonio Padilla reflexiona sobre la sombra de Jung, la reconstrucción tras momentos difíciles y la posibilidad de romper ciertos bucles. Antonio Padilla Los sentimientos son reales, pero no son la realidad. https://antoniopadillapsicologo.es/blog/los-sentimientos-son-reales/ https://antoniopadillapsicologo.es/blog/los-sentimientos-son-reales/ Tue, 21 Mar 2023 09:00:00 GMT Una reflexión de Antonio Padilla sobre escuchar la información que aportan las emociones sin confundir lo que sentimos con toda la realidad. Antonio Padilla Un buen atardecer puede ser terapéutico https://antoniopadillapsicologo.es/blog/un-buen-atardecer-puede-ser-terapeutico/ https://antoniopadillapsicologo.es/blog/un-buen-atardecer-puede-ser-terapeutico/ Tue, 21 Mar 2023 09:00:00 GMT Antonio Padilla reflexiona sobre el atardecer como una invitación a parar, observar el día y abrir un espacio de reflexión y cambio. Antonio Padilla